AgeRejuvenation gibt Tipps zur Mahlzeitenvorbereitung für die HCG-Diät

AgeRejuvenation, ein Anbieter von Gesundheitsdienstleistungen, hat fünf Tipps zur Vorbereitung von Mahlzeiten für die HCG-Diät veröffentlicht. Die HCG-Diät wird als kurzfristiger Plan mit sehr geringem Kaloriengehalt beschrieben, der ein Schwangerschaftshormon mit etwa 500 bis 800 Kalorien pro Tag kombiniert.

Das Unternehmen rät, dass die Vorbereitung von Mahlzeiten im Voraus entscheidend für die Einhaltung der Diät ist. Zu den Tipps gehören das richtige Würzen von Lebensmitteln, das Vorkochen exakter Portionen, das Bereithalten schneller Ersatzprodukte, das Servieren der Familie der gleichen mageren Mahlzeiten und die Nutzung von Grillmethoden. Aufgrund der starken Kalorienbeschränkung sollte die Diät nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.

HCG ist ein Hormon, das vom Körper während der Schwangerschaft in großen Mengen natürlich produziert wird. Das US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat jedoch keine rezeptfreien HCG-Produkte zur Gewichtsreduktion zugelassen und warnt Verbraucher davor, diese zu meiden. Daher sollte die Diät unter klinischer Anleitung und nicht als selbstgesteuerter Ansatz erfolgen, wobei medizinisch begleitete Programme die notwendige Laborarbeit, Lebensmittellisten und Überwachung umfassen.

Die Lebensmittelliste umfasst typischerweise magere Proteine wie Fisch und Geflügel sowie eine begrenzte Auswahl an zugelassenen Gemüse- und Obstsorten. Die Herausforderung liege laut dem Unternehmen nicht in den Regeln selbst, sondern darin, kalorienarme Lebensmittel schmackhaft und verfügbar zu machen, wenn der Hunger kommt.

AgeRejuvenation betont, dass eine Gewichtsabnahme, die während der HCG-Diät erzielt wird, hauptsächlich auf die strenge Kalorienbeschränkung und nicht auf das Hormon selbst zurückzuführen ist. Effektive Mahlzeitenvorbereitung wird als Schlüssel dazu dargestellt, dass die Lebensmittel genießbar sind und die Ziele der Diät unterstützen.