Alpha Coach veröffentlicht neues Hantel-Trainingsprogramm
Die Fitness-Plattform Alpha Coach bietet ab sofort einen strukturierten fünftägigen Trainingsplan für Hantelsportler an.
Alpha Coach hat ein neues, auf Hanteltraining spezialisiertes Fitnessprogramm eingeführt. Das von Amit Sardal entwickelte Konzept richtet sich an Sportler auf mittlerem Niveau und ist auf eine fünftägige wöchentliche Trainingsstruktur ausgelegt.
Der Plan zielt darauf ab, durch eine Kombination aus Videoanleitungen und schriftlichen Übungsdetails die grundlegende Bewegungsqualität und Muskelkraft zu verbessern. Dabei ist das Programm so konzipiert, dass es sowohl in häuslicher Umgebung als auch im Fitnessstudio umgesetzt werden kann.
Nach einem einmaligen Kauf steht das Programm dauerhaft über die App des Anbieters zur Verfügung. Die technische Plattform unterstützt zudem die Synchronisierung mit gängigen Gesundheits-Apps von Drittanbietern.