Alpha Coach führt Kalisthenik-Programm für Fortgeschrittene ein
Die digitale Coaching-Plattform Alpha Coach hat einen viertägigen Trainingsplan für das Eigengewichtstraining veröffentlicht.
Alpha Coach hat sein Angebot um ein Kalisthenik-Programm für die mittlere Leistungsstufe erweitert. Der viertägige Trainingsplan richtet sich an Nutzer, die bereits über eine grundlegende Kraft verfügen und ihre Technik im Eigengewichtstraining gezielt ausbauen möchten.
Das Programm umfasst Videoanleitungen zu jeder Übung und detaillierte Beschreibungen, um eine korrekte Ausführung sicherzustellen. Es erfordert keine zusätzliche Ausrüstung und konzentriert sich auf die Bereiche Rumpfstabilität, Kraftaufbau und athletische Bewegungsabläufe.
Der Zugang zu dem Programm erfolgt über einen einmaligen Kauf. Die Plattform ermöglicht zudem die Synchronisation mit gängigen Fitness-Applikationen zur Leistungsüberwachung. Alpha Coach, ein Team aus Experten für Krafttraining und Performance, setzt damit die Kommerzialisierung seiner Trainingsmethoden als digitale Produkte fort.