ASICS warnt vor Bewegungsmangel: Neue Studie zeigt zunehmende Inaktivität
Der Sportartikelhersteller ASICS hat eine weltweite "Schutzwarnung" für Bewegung herausgegeben. Neue globale Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen 86 % ihrer Wachzeit inaktiv verbringen.
SPORTARTIKELHERSTELLER ASICS hat eine weltweite Warnung vor einem Rückgang der körperlichen Aktivität herausgegeben, vergleichbar mit einer Umweltschutzwarnung. Die neue globale Forschungsreihe des Unternehmens zeigt, dass Menschen angeben, 86 Prozent ihrer Wachzeit ohne Bewegung zu verbringen, was eine erhebliche Veränderung des menschlichen Verhaltens darstellt.
Um dieses Problem zu beleuchten, hat ASICS den Kurzfilm "Human Nature" veröffentlicht, der von der Schauspielerin Sigourney Weaver gesprochen wird. Der Film untersucht, wie moderne Lebensumgebungen die Bewegungsmuster der Menschen verändern. Zentrale Ergebnisse der begleitenden Forschung deuten darauf hin, dass 53 Prozent der Erwachsenen die empfohlenen Richtlinien für körperliche Aktivität nicht erfüllen. Bis 2035 wird prognostiziert, dass diese Zahl auf 56 Prozent ansteigen wird, was etwa 2,3 Milliarden Erwachsenen in den untersuchten Ländern entspricht.
Die Forschung, für die 34.000 Personen in 31 Ländern befragt wurden, führte zur Entwicklung des weltweit ersten "Movement Conservation Status". Dieses Klassifizierungssystem teilt die Bewegungslevel in aktiv, gefährdet oder vom Aussterben bedroht ein. Beunruhigenderweise fällt fast ein Viertel der Bevölkerung (23 Prozent) in die Kategorie "gefährdet" und treibt weniger als 30 Minuten pro Woche Sport. Die Studie bringt auch reduzierte Bewegung mit geringerem psychischem Wohlbefinden in Verbindung, wobei "gefährdete" Personen im Vergleich zu aktiven signifikant schlechtere "State of Mind"-Werte berichten.
Die Ergebnisse legen nahe, dass moderne Annehmlichkeiten darauf ausgelegt sind, körperliche Anstrengung im täglichen Leben zu reduzieren. Rund 64 Prozent der Menschen finden es dank heutiger Annehmlichkeiten leicht, einen ganzen Tag mit minimaler Bewegung zu verbringen. Technologische Fortschritte beschleunigen diesen Trend weiter, da immer mehr Menschen Erledigungen online statt persönlich durchführen. ASICS betont jedoch, dass bereits 15 Minuten Bewegung zu einer Verbesserung des mentalen Zustands beitragen können.