Ehemalige Squash-Spielerin Alexia Clonda startet Atempraxis in New York

Alexia Clonda, eine ehemalige Elite-Squash-Spielerin, die eine lebensbedrohliche Asthmaerkrankung überlebt hat, hat ihre Praxis für Atempraxis, Mind Breathing Edge, in New York gegründet. Mit 30 Jahren Erfahrung als Atemtrainerin bietet Clonda strukturierte Programme zur Verbesserung der Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit durch gezielte Atemtechniken an.

Clondas persönlicher Weg, der sie von einer Position unter den Top-Fünf-Spielerinnen der Welt zu ihrem Kampf gegen Asthma führte, prägt ihren Coaching-Ansatz. Ihre Erfahrungen verbinden Coaching für Hochleistungssportler mit spezialisierter Arbeit im Bereich der Atmung für die Gesundheit.

Die Praxis richtet sich an Personen, die ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, sowie an Sportler und Berufstätige, die ihre Leistung optimieren wollen. Jeder Klient beginnt mit einer Beurteilung seiner Atemmuster, auf deren Basis ein individuelles Programm erstellt wird.

Dysfunktionelles Atmen, oft durch Stress und flache Atemzüge verursacht, kann die Gesundheit beeinträchtigen. Clondas Arbeit zielt darauf ab, diese Muster zu korrigieren, die in üblichen Gesundheits- und Fitnessempfehlungen oft wenig Beachtung finden.