Joint Operations Medical GmbH gibt Ratschläge zur Kniegesundheit für die Tennissaison
Zum Beginn der britischen Tennissaison gibt ein Sportmedizin-Berater Ratschläge zum Schutz der Kniegesundheit und zur Behandlung von Arthrose, insbesondere angesichts der wachsenden Beliebtheit von Padel.
Anlässlich des Beginns der britischen Sommersaison im Tennis und der wachsenden Beliebtheit von Padel teilt Joint Operations Medical GmbH Expertenratschläge zur Kniegesundheit und Verletzungsprävention von Sportmedizin-Berater Dr. George Bownes von Citius Health.
Dr. Bownes stellt fest, dass die zunehmende Beteiligung an Schlägersportarten, einschließlich Padel, dazu führt, dass mehr Patienten mit Knieschmerzen vorstellig werden. Er betont die Bedeutung des Verständnisses der unterschiedlichen körperlichen Anforderungen von Sportarten wie Tennis auf Rasen und Sand sowie Padel, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Der niedrigere Ballabsprung auf Rasenplätzen im Vergleich zu Sandplätzen kann die Belastung für Knie und unteren Rücken erhöhen. Darüber hinaus kann das Spielen von Padel auf oft härteren Spielflächen Kniearthrose-Symptome verschlimmern. Arthrosamid®, eine Einmalinjektions-Hydrogelbehandlung, wurde von Patienten als wirksam zur Verbesserung ihres Spielkomforts und ihrer Fähigkeit, Padel regelmäßig zu spielen, berichtet.
Um Hobbyspieler beim Schutz ihrer Knie zu unterstützen, rät Dr. Bownes zu einer angemessenen Vorbereitung, einschließlich Aufwärmübungen, Krafttraining, Mobilitätsübungen und geeignetem Schuhwerk. Er hebt die Wichtigkeit einer schrittweisen Steigerung der Spielzeit hervor und rät davon ab, trotz anhaltender Schmerzen zu spielen, und empfiehlt eine frühzeitige Untersuchung durch einen Spezialisten.
Die Ratschläge spiegeln Lehren von Profisportlern wie Rafa Nadal wider und unterstreichen die Notwendigkeit für Freizeitsportler, bei besorgniserregenden Schmerzen oder Verletzungen professionellen medizinischen Rat und Diagnose einzuholen, um einen nachhaltigen, aktiven Lebensstil zu gewährleisten.