Limes Schlossklinik thematisiert Mediensucht bei Erwachsenen

Die LIMES Schlossklinik Bergisches Land hat eine Veröffentlichung herausgegeben, die sich mit Mediensucht bei Erwachsenen auseinandersetzt. Laut der Klinik kann eine exzessive und unkontrollierte Nutzung digitaler Medien wie Soziale Medien, Spiele oder Streaming-Dienste auch bei Erwachsenen zu einer Abhängigkeit führen, auch wenn die Anfänge oft im jüngeren Alter liegen.

Die Klinik betont, dass eine hohe Nutzungsdauer allein nicht automatisch eine Störung bedeutet. Problematisch wird es, wenn die Nutzung über längere Zeiträume nahezu unkontrollierbar wird, andere Lebensbereiche beeinträchtigt und ein Ende immer schwieriger wird. Zentrale Anzeichen sind Kontrollverlust über Beginn, Dauer und Beendigung der Nutzung, fortgesetzte Nutzung trotz spürbarer Nachteile sowie die Priorisierung digitaler Aktivitäten gegenüber anderen Interessen und Verpflichtungen.

Die Klinik erklärt, dass plattformspezifische Mechanismen wie personalisierte Algorithmen, variable Belohnungen und soziale Vergleichsdynamiken zur Entwicklung von Sucht beitragen können. Insbesondere Stress, Einsamkeit oder fehlende Bewältigungsstrategien können die Anfälligkeit erhöhen. Eine bereits in der Jugend beginnende Mediensucht kann sich, ohne bewusste Gegenmaßnahmen, fort in das Berufs- und Familienleben fortsetzen.

Die Limes Schlossklinik bietet therapeutische Ansätze zur Behandlung von Mediensucht, darunter Diagnostik, psychotherapeutische Verfahren, Alltagstraining und körperliche Aktivität. Sie rät zur Selbstreflexion und zur Inanspruchnahme professioneller Hilfe, falls das digitale Verhalten beginnt, das eigene Leben oder das von Angehörigen erheblich zu belasten.