Einsamkeit und soziale Isolation führen zu fast 6 Jahren weniger krankheitsfreier Zeit
Eine neue Studie mit 277.489 Erwachsenen zeigt, dass Einsamkeit und soziale Isolation mit deutlich weniger Jahren ohne schwere Krankheiten verbunden sind.
Einsamkeit und soziale Isolation stehen im Zusammenhang mit einer erheblichen Verkürzung der krankheitsfreien Lebensjahre, wie eine groß angelegte Studie mit 277.489 Erwachsenen ergab. Die in Nature Communications veröffentlichte Forschung deutet darauf hin, dass diese sozialen Faktoren erhebliche Auswirkungen auf die langfristige Gesundheit haben.
Die Studie analysierte Daten von Teilnehmern im Alter von 40 bis 69 Jahren, die zu Beginn der Untersuchung frei von sieben schweren körperlichen und psychischen Erkrankungen waren. Dazu gehörten Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Atemwegserkrankungen, neurodegenerative Erkrankungen, Krebs sowie Depressionen und Angstzustände. Die Forscher schätzten dann die Anzahl der Jahre, die die Teilnehmer ab einem Alter von 50 Jahren erwartungsgemäß frei von diesen Erkrankungen leben könnten.
Die Ergebnisse zeigten bemerkenswerte Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Frauen, die sowohl Einsamkeit als auch soziale Isolation erlebten, hatten 2,4 Jahre weniger frei von körperlichen Krankheiten und 3,7 Jahre weniger frei von psychischen Erkrankungen im Vergleich zu Frauen, die keines von beiden erlebten. Bei Männern waren es 1,7 Jahre weniger frei von körperlichen Krankheiten und 5,8 Jahre weniger frei von psychischen Erkrankungen.
Diese Ergebnisse unterstreichen die wachsende Besorgnis über soziale Isolation als Problem der öffentlichen Gesundheit. Der quantifizierbare Zusammenhang zwischen sozialen Bindungen und krankheitsfreien Jahren verdeutlicht die Bedeutung der Berücksichtigung dieser Faktoren zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne.