Einsamkeit kann 5 gesunde Lebensjahre kosten

Eine neue Studie der Tulane University, veröffentlicht in Nature Communications, hat die gesundheitlichen Auswirkungen von sozialer Isolation und Einsamkeit quantifiziert. Die Forschung analysierte Daten von über 275.000 Personen, um die Anzahl der gesunden Lebensjahre zu schätzen, die durch Einsamkeit verloren gehen können.

Die Ergebnisse legen nahe, dass Einsamkeit die gesunden Lebensjahre im Durchschnitt um fünf reduzieren kann. Diese Entdeckung unterstreicht die Bedeutung sozialer Verbindungen für Gesundheit und Wohlbefinden und stellt sie neben bekannte Risikofaktoren wie schlechte Ernährung oder Bewegungsmangel.

Die Studie stellte auch Unterschiede zwischen Männern und Frauen fest, wie sich Einsamkeit auf die Gesundheit auswirkt, auch wenn hier keine spezifischen Details aufgeführt werden. Sie hebt hervor, dass soziale Verbindungen ein ebenso wichtiger, aber oft übersehener Faktor sind, während körperliche Gesundheitsentscheidungen wie Ernährung und Bewegung allgemein anerkannte Einflussfaktoren sind.

Die Forschung steht im Einklang mit breiteren Bedenken hinsichtlich der zunehmenden Einsamkeit in der Gesellschaft, die frühere U.S. Surgeon Generals als eine Krise der öffentlichen Gesundheit bezeichnet haben. Starke soziale Bindungen wurden bereits in Langzeitstudien, wie der Harvard Study of Adult Development, als wichtigster Prädiktor für menschliches Gedeihen identifiziert.