Studie: Online-Training senkt Risiko für depressive Erkrankungen
Ein internationales Forschungsteam belegt, dass ein strukturiertes Online-Training das Risiko einer späteren Depressionsdiagnose um 39 Prozent reduzieren kann.
Wissenschaftler der Universitäten Erlangen, Lüneburg und Amsterdam haben in einer Untersuchung mit 406 Probanden die Wirksamkeit des Online-Trainingsprogramms „GET ON“ geprüft. Die Teilnehmer, die zu Beginn der Studie ein erhöhtes Depressionsrisiko aufwiesen, wurden in eine Trainingsgruppe und eine Kontrollgruppe unterteilt.
Während die eine Gruppe das sechswöchige, auf systemischem Problemlösen basierende Training absolvierte, erhielt die Vergleichsgruppe lediglich schriftliche Präventionshinweise. Nach einem Beobachtungszeitraum von einem Jahr lag die Erkrankungsrate in der Trainingsgruppe bei 27 Prozent, gegenüber 41 Prozent in der Kontrollgruppe.
Dr. David Ebert vom Lehrstuhl für Klinische Psychologie betonte die Bedeutung flexibler und kostengünstiger Interventionsmöglichkeiten. Das Programm wird bereits durch die Krankenkasse Barmer GEK angeboten, um Betroffenen mit ersten Anzeichen frühzeitig Unterstützung zu bieten.