Alpha Coach julkaisee neliviikkoisen kotitreeniohjelman naisille
Digitaalinen valmennuspalvelu Alpha Coach on tuonut markkinoille neljän viikon mittaisen keskivartalon vahvistamiseen suunnatun harjoitusohjelman.
Alpha Coach on julkaissut uuden harjoitusohjelman, joka keskittyy keskivartalon lihaskunnon parantamiseen ja ryhdin korjaamiseen. Neliviikkoinen ohjelma on suunniteltu erityisesti kotona tehtäväksi ilman erillisiä kuntosalivälineitä, hyödyntäen kehonpainoa sekä kodin arkiesineitä.
Ohjelman sisältö tarjoaa osallistujille opastusvideoita ja kirjallisia ohjeita, joiden tarkoituksena on poistaa harjoitteluun liittyvä epävarmuus. Palvelu on suunnattu erityisesti aloitteleville kuntoilijoille, jotka etsivät jäsenneltyä ja ohjattua tapaa kehittää fyysistä kuntoaan.
Alpha Coachin digitaalinen alusta mahdollistaa harjoitusten integroinnin muihin terveyssovelluksiin. Yhtiö tarjoaa pääsyn ohjelmaan kertamaksulla, ja se sisältää pääsyn yhteisöfoorumiin, jossa käyttäjät voivat kysyä neuvoja valmentajilta.