Alpha Coach julkaisi uuden viisipäiväisen käsipainopohjaisen harjoitusohjelman

Alpha Coach, alusta joka yhdistää käyttäjät valmentajiin ja kuntosaleihin, on julkaissut uuden viisipäiväisen harjoitusohjelman. Valmentaja Amit Sardalin kehittämä ohjelma keskittyy voimaharjoitteluun käsipainoilla.

Ohjelma tarjoaa rakenteellisen lähestymistavan, jossa käytetään videomuotoisia ohjeita ja yksityiskohtaisia harjoituskuvauksia. Se on suunnattu käyttäjille, jotka hakevat progressiivista kehitystä ja lihastasapainon parantamista kotona tai kuntosaliympäristössä.

Palvelu on saatavilla kertamaksulla, ja se sisältää pääsyn yhteisöpalstalle kysymysten esittämistä varten. Digitaalinen alusta on integroitavissa yleisiin terveyden seurantaan tarkoitettuihin sovelluksiin, kuten Google Fitiin ja Fitbittiin.