Alpha Coach julkaisee uuden 4 päivän lihaskasvuohjelman

Alpha Coach, verkkovalmennusalusta, on julkaissut uuden 4 päivän harjoitusohjelman, joka keskittyy lihaskasvuun ja voiman kehittämiseen keskitason harjoittelijoille. Ohjelma on suunniteltu auttamaan käyttäjiä siirtymään aloittelijatasolta eteenpäin ja parantamaan kuntosaliharjoittelun taitojaan.

Ohjelman on luonut valmentaja Amit Sardal, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus. Hän korostaa henkilökohtaista lähestymistapaa valmennukseen. Ohjelmaan kuuluu video-opastusta ja yksityiskohtaisia ohjeita, ja se on tarkoitettu hankittavaksi kertamaksulla, joka tarjoaa elinikäisen pääsyn.

Alpha Coach pyrkii tarjoamaan kattavan ratkaisun kuntotarpeisiin. Alustan sovellus integroituu myös suosittuihin terveys- ja kuntoilulaitteisiin, kuten Google Fit, Fitbit ja Apple Health.

Sardalin mukaan ohjelma pyrkii eliminoimaan "arvailun" harjoittelusta. Se on rakennettu auttamaan yksilöitä rakentamaan lihaksia ja voimaa strukturoidulla, nelipäiväisellä viikko-ohjelmalla.