ASICS julkaisee liikunnan suojeluvaroituksen, koska tutkimus osoittaa liikkumattomuuden lisääntyvän

URHEILUVÄLINEVALMISTAJAN tiedote – Maailman mielenterveyspäivän kynnyksellä ASICS on julkaissut maailman ensimmäisen varoituksen liikunnan vähenemisestä. Uusi globaali tutkimus osoittaa, että ihmiset raportoivat viettävänsä 86 prosenttia valveillaoloajastaan liikkumatta. Tutkimus paljastaa myös, että yli puolet aikuisista ei täytä suositeltuja liikuntasuosituksia, ja tämän ennustetaan kasvavan tulevaisuudessa.

Asiaa havainnollistamaan ASICS on julkaissut lyhytelokuvan nimeltä "Human Nature". Näyttelijä Sigourney Weaverin kertoma elokuva tarkastelee, kuinka nykyaikaiset elinympäristömme muuttavat tapaamme liikkua. Keskeisten tutkimustulosten mukaan 53 prosenttia aikuisista ei tällä hetkellä täytä suositeltuja fyysisen aktiivisuuden ohjeita. Vuoteen 2035 mennessä tämän osuuden ennustetaan nousevan 56 prosenttiin, mikä vastaa noin 2,3 miljardia aikuista tutkituissa maissa.

Tutkimus, johon osallistui 34 000 ihmistä 31 maassa, kehitti maailman ensimmäisen liikunnan suojelutilastot. Nämä tilastot luokittelevat ihmisten liikkumistason aktiiviseksi, riskissä olevaksi tai uhanalaiseksi. Lähes neljännes (23 %) ihmisistä luokitellaan uhanalaisiksi, liikkuen alle 30 minuuttia viikossa. Liikunnan puute on yhdistetty myös mielialaan: uhanalaisiksi luokitellut ihmiset raportoivat keskimäärin huomattavasti matalampia "mielentilan" pisteitä verrattuna aktiivisiin.

Tutkimus viittaa siihen, että moderni mukavuus vähentää liikettä arkielämästä. Lähes kaksi kolmasosaa (64 %) ihmisistä toteaa, että nykyajan mukavuuksien vuoksi on helppoa viettää koko päivä juuri ja juuri liikkumatta. Teknologia kiihdyttää tätä kehitystä, kun yhä useampi hoitaa asioita verkossa sen sijaan, että liikkuisi paikan päälle. ASICS kuitenkin korostaa, että jo 15 minuutin liikunta voi auttaa parantamaan mielentilaa.