Valmennuksen kautta voi oppia hallitsemaan aikaa

Alma J. Árnadóttir, ammattivalmentaja Alma íbúðafélag hf:stä, on kirjoittanut syvällisen pohdinnan ajankäytön haasteista nykymaailmassa. Hän korostaa, että aika on rajallinen ja arvokas resurssi, jota ihmiset usein kokevat menettävänsä tai hallitsevansa huonosti arjen kiireissä.

Árnadóttir vertaa aikaa veteen Stein Steinarin runossa ja kuvaa, kuinka monet joutuvat elämään katumuksen ja menetettyjen unelmien kanssa. Hän kannustaa ihmisiä irtautumaan tavanomaisista rutiineista ja pohtimaan elämänsä todellista tarkoitusta sen sijaan, että he täyttäisivät kalenterinsa pelkillä velvollisuuksilla.

Artikkelissa tuodaan esiin, että jokainen voi vaikuttaa ajankäyttöönsä ja välttää tunne-elämän tasaisuutta, uupumusta tai katumusta. Árnadóttir ehdottaa, että valmennus voi tarjota uusia näkökulmia ja auttaa ihmisiä löytämään tehokkaampia tapoja käyttää aikaansa ja saavuttaa tavoitteitaan.

Hän korostaa niin sanotun laatuaikakäsitteen merkitystä, jolloin aika käytetään itseä ruokkiviin ja elämää täyttäviin aktiviteetteihin. Tällöin ei pelkästään tehdä asioita, vaan myös ollaan ja koetaan. Lopuksi Árnadóttir kannustaa ihmisiä kartoittamaan toiveitaan ja unelmiaan sekä tekemään niistä konkreettisia askelia, sillä jokaisella on valta valita, miten hän ajan käyttää – unelmana tai todellisuutena.