Tutkimus: Makeutusaineiden runsas käyttö voi nopeuttaa kognitiivista heikkenemistä

Uusi tutkimus julkaistiin Neurology-lehdessä viime kuussa. Siinä havaittiin, että suuri määrä vähä- ja kalorittomia makeutusaineita voi kiihdyttää kognitiivista heikkenemistä. Tutkimuksen johtopäätös on, että näiden makeutusaineiden säännöllisellä nauttimisella voi olla pitkäaikaisia haittavaikutuksia.

Kahdeksan vuoden aikana tutkijat seurasivat lähes 13 000 brasilialaisen aikuisen kognitiivista heikkenemistä suhteessa heidän käyttämiinsä vähä- ja kalorittomiin makeutusaineisiin. Tutkimuksessa havaittiin noin 1,6 vuoden ero aivojen iässä eniten ja vähiten makeutusaineita nauttineiden ryhmien välillä.

"Aspartaamin, sakkariinin, asesulfaami K:n, erytritolin, sorbitolin ja ksylitolin käyttö yhdistettiin nopeampaan globaalin kognition heikkenemiseen, erityisesti muistin ja sanallisen sujuvuuden osalta", tutkijat kirjoittivat. Ryhmä, jota johti São Paulon yliopisto, totesi, että suurin makeutusaineiden kulutus yhdistyi nopeampaan heikkenemiseen diabeetikoilla ja nopeampaan muistin heikkenemiseen diabeetikoilla.

Tutkimuksen mukaan osallistujat käyttivät keskimäärin noin 92 milligrammaa keinotekoisia makeutusaineita päivässä. Vertailun vuoksi, 12 unssin (noin 3,5 desilitraa) tölkillinen monia suosittuja dieettijuomia sisältää jopa 200 milligrammaa makeutusaineita.

Tutkimuksen tekijät kuitenkin varoittavat, että kyseessä oli havaintotutkimus, eikä se voi todistaa makeutusaineiden olevan yksinomaan kognitiivisen heikkenemisen syy. Tulokset eivät myöskään viittaa satunnaisen dieettijuoman haitallisuuteen, kuten São Paulon yliopiston Claudia Kimie Suemoto totesi. Hän kuitenkin suositteli makeutettujen juomien korvaamista vedellä tai makeuttamattomilla vaihtoehdoilla.