Harrastukset lisäävät menestystä – Tutkimus tukee julkkisten näkemyksiä

Microsoftin toimitusjohtaja Satya Nadella on todennut kriketin opettaneen hänelle tiimityöskentelystä ja johtajuudesta. Vastaavasti Virgin Groupin perustaja Richard Branson kokee fyysisten aktiviteettien lisäävän energiaa ja tuottavuutta. Sijoittajaguru Warren Buffett puolestaan pitää bridgeä aivojen parhaana harjoituksena. Heidän näkemyksensä tukevat kasvavaa tutkimustietoa, jonka mukaan harrastukset voivat edistää ammatillista menestystä.

Akateemisissa julkaisuissa, kuten Academy of Management Journalissa, esitetyt tutkimukset viittaavat siihen, että yrittäjät, jotka jatkavat päivätyötään yritystoiminnan rinnalla, kohtaavat 33 prosenttia pienemmän epäonnistumisriskin. Lisäksi David Epsteinin kirja "Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World" korostaa, että menestyneet urheilijat kokeilevat usein monia lajeja ennen erikoistumista.

Creativity Research Journalin julkaisema tutkimus on myös yhdistänyt Nobel-palkittujen tiedemiesten suuremman todennäköisyyden ulkopuolisiin kiinnostuksen kohteisiin, kuten laulamiseen, kirjoittamiseen tai maalaamiseen. Nämä harrastukset voivat tarjota henkistä etäisyyttä ja tukea luovuutta.

Tutkimukset kuitenkin varoittavat, että harrastuksen tulisi olla riittävän etäinen ja vähäriskisempi verrattuna ammattiin. Jos harrastus on liian samankaltainen tai vaatii samaa sitoutumisen tasoa kuin työ, se voi johtaa uupumukseen. Ideaaliharrastus tarjoaa paitsi tauon myös uusia taitoja, erilaisia haasteita ja sosiaalisia kontakteja, jotka tukevat pitkäaikaista työkykyä ja hyvinvointia.