Jade Path Counseling käsittelee teknologia-alan työntekijöiden uupumusta ja ahdistusta
Seattlen alueen teknologia-alan työntekijät kokevat yhä enemmän työuupumusta ja ahdistusta, jotka sekoittuvat usein toisiinsa.
Jade Path Counseling on julkaissut ohjeistuksen, jonka tarkoituksena on auttaa Seattlen ja Bellevuen teknologia-alan työntekijöitä erottamaan työuupumuksen ja ahdistuksen oireet toisistaan. Työuupumus ilmenee tyypillisesti kroonisena uupumuksena ja kyynisyytenä, kun taas ahdistus pitää yksilön jatkuvassa jännitystilassa.
Yrityksen mukaan alan yleiset paineet, kuten irtisanomiset ja jatkuva tavoitettavuusvaatimus, hämärtävät näiden kahden tilan välisiä rajoja. Etätyöskentely, jossa työ ja vapaa-aika sekoittuvat, vaikeuttaa entisestään palautumista ja lisää kuormitusta.
Asiantuntijat huomauttavat, että korkean suoritustason työntekijät viivyttävät usein avun hakemista, sillä he saattavat pitää oireita heikkouden merkkinä tai uskoa niiden olevan normaali osa työelämää. Terapeuttisen tuen tavoitteena on tunnistaa kuormituksen juurisyyt ja asettaa tarvittavat rajat työelämässä.