Japanilainen tutkimus: Jogurtin päivittäinen käyttö voi hidastaa ikääntymistä
Japanilainen 12 viikon tutkimus havaitsi, että vanhempien miesten biologinen ikääntymisnopeus hidastui 2,2 prosenttia päivittäin jogurttia syöneessä ryhmässä.
Uusi japanilainen tutkimus, joka julkaistiin Aging-lehdessä, osoittaa, että 48 ylipainoisen japanilaisen miehen biologinen ikääntymisnopeus hidastui 2,2 prosenttia 12 viikon aikana. Tutkimukseen osallistuneet miehet olivat iältään 50–74-vuotiaita.
Han-ryhmä kulutti päivittäin 100 grammaa tavallista jogurttia, joka sisälsi probioottikantaa Bifidobacterium longum BB536. He saivat myös ravitsemusneuvontaa ja ohjeita kohtuulliseen liikuntaan. Kontrolliryhmän miehet noudattivat tavallisia elämäntapojaan.
DunedinPACE-mittarilla mitattuna jogurttia syöneiden miesten ikääntymisnopeudessa havaittiin tilastollisesti merkittävä hidastuminen verrattuna kontrolliryhmään. Hidastuminen tapahtui riippumatta painonlaskusta tai liikunnan määrästä. Lisäksi havaittiin parannusta munuaistoimintoon liittyvässä DNA-merkkiaineessa.
Tutkijat huomauttavat, että koska tutkimus yhdisti probiootit, ruokavalion ja liikunnan, hidastumisen syytä ei voida osoittaa yhteen tekijään. Todennäköisesti kyse on kaikkien kolmen tekijän yhdistelmävaikutuksesta. Tulokset vaativat vahvistusta suuremmissa, pidempikestoisissa tutkimuksissa.
Tutkimus sai rahoitusta Morinaga Milk Industryltä, Tokiossa sijaitsevalta maitotuotevalmistajalta, joka kehitti tutkimuksessa käytetyn BB536-probioottikannan.