LatAm-FINGERS -tutkimus: Elämäntapamuutokset parantavat kognitiota riskiryhmässä
LatAm-FINGERS-tutkimus osoittaa, että kulttuurisesti mukautetut elämäntapainterventiot parantavat muistia ja ajattelua Latinalaisen Amerikan ikääntyneillä, jotka ovat riskiä dementialle.
Uusi LatAm-FINGERS-tutkimus, jota Alzheimer's Association rahoittaa, on paljastanut, että kaksi kulttuurisesti räätälöityä elämäntapainterventiota paransivat merkittävästi muistia, ajattelua ja yleistä kognitiivista toimintaa yli 11 latinalaisamerikkalaisen maan riskiryhmässä olevilla vanhemmilla aikuisilla.
Tutkimuksen tulokset, jotka esiteltiin Alzheimer's Association International Conference (AAIC) -konferenssissa, vahvistavat Yhdysvalloissa tehtyä U.S. POINTER -tutkimusta. Molemmat tutkimukset osoittavat, että strukturoidulla ohjauksella, tuella ja vertaistukea tarjoavilla monialaisilla elämäntapainterventioilla voidaan parantaa kognitiivista toimintaa haavoittuvilla henkilöillä.
"Tulokset osoittavat Latinalaisessa Amerikassa ensimmäistä kertaa, että kulttuurisesti mukautettuja elämäntapainterventioita voidaan toteuttaa menestyksekkäästi eri maissa ja yhteisöissä tarjoten kognitiivisia hyötyjä populaatioille, jotka ovat usein aliedustettuina kliinisessä tutkimuksessa", sanoi tutkimuksen pääkirjoittaja Lucia Crivelli.
Tutkimuksessa painotettiin paikallisia kulttuureja ja ruokaperinteitä. Liikuntaohjelmiin sisällytettiin esimerkiksi salsaa ja tangosta tuttuja liikkeitä sekä ulkoliikuntaa puistoissa. Ravintoneuvonnassa käytettiin alueellisesti saatavilla olevia ruoka-aineita, kuten avokadoa, kvinoaa ja chia-siemeniä, yhdistettynä terveellisiin ruokailutottumuksiin. Myös opetusmateriaalien lokalisoitiin huomioiden digitaalinen lukutaito.