LIMES Schlossklinik: Kumppanien väsymys heikentää parisuhteita

LIMES Schlossklinik Bergisches Land on julkaissut analyysin emotionaalisesta uupumuksesta parisuhteissa. Klinikan mukaan tila syntyy, kun henkilöiden kyky tuntea empatiaa ja läsnäoloa kumppania kohtaan on kulunut loppuun.

Tilasta kärsivät kokevat tyhjyyttä, itseyhteyden puutetta ja väsymystä. Oireita voivat olla krooninen ärtyneisyys, vetäytyminen ja jopa fyysiset stressioireet. Syitä voivat olla esimerkiksi epätasapaino kotitöissä ja vastuunjaossa (tunnettu myös 'mental load' -ilmiönä), ratkaisemattomat konfliktit sekä negatiivinen palaute suhteessa.

Klinikka korostaa eron tekemistä väsymyksen, pitkälle edenneen työuupumuksen (burnout) ja masennuksen välillä. Emotionaalinen uupumus parisuhteessa on erityinen tila, joka vaatii sekä yksilöllistä että pariskuntatason ratkaisuja.

Hoitoon ja toipumiseen ohjataan panostamaan avoimeen kommunikaatioon, omien rajojen tunnistamiseen ja itsestä huolehtimiseen. Tarvittaessa suositellaan myös ammattimaista terapia-apua, jotta pariskunnat voivat jälleen löytää tasapainon ja emotionaalisen yhteyden.