Lionel Messin kentällä oleilu on huippusuorituksen salaisuus
Arvostettu jalkapalloilija Lionel Messi lepää ja tarkkailee peliä otteluiden aikana. Urheilupsykologit selittävät, että tämä "pois päältä olo" on itse asiassa suorituskykyä parantava mielen temppu, jota myös muut voivat hyödyntää.
Lionel Messi, jota pidetään laajalti yhtenä kaikkien aikojen parhaista jalkapalloilijoista, tunnetaan kentällä ajoittain tapahtuvasta "pois päältä olemisesta". Otteluissa hänen on raportoitu viettävän jopa 63 prosenttia ajasta kävellen ja 25 prosenttia seisten paikoillaan. Vaikka pelaajan ikä (39) voi osittain selittää tätä, kokeneet seuraajat ovat huomanneet Messin usein tarkkailevan peliä etäämmältä ja antavan pelin kehittyä.
Urheilupsykologit ja asiantuntijat, kuten Drexel Universityn urheilupsykologian professori Eric Zilmer, selittävät, ettei tämä tarkkailu ole merkki toimettomuudesta. Sen sijaan se on tarkoituksellinen taktiikka, jolla parannetaan luovuutta ja päätöksentekoa. Zilmerin mukaan tutkijat ovat havainneet, että "Messin silmät ovat usein poissa pallosta", mikä viittaa strategiseen havainnointiin.
Asiantuntijoiden mukaan tämä "pois päältä olo" antaa aivoille mahdollisuuden prosessoida tietoa syvemmällä tasolla. Sen sijaan, että keskityttäisiin jatkuvasti välittömään pallonhallintaan, pelaaja antaa alitajunnalleen tilaa löytää optimaaliset ratkaisut ja ennustaa vastustajan liikkeitä.
Tämä lähestymistapa ei rajoitu vain urheilijoihin. Yrittäjät ja muut korkean suorituskyvyn ammateissa toimivat voivat hyödyntää samanlaisia strategioita. Lyhyet tauot, hetkellinen syrjäytyminen suorasta tehtävästä ja mielen antaminen vaellella voivat edistää luovuutta ja parantaa ongelmanratkaisukykyä paineen alla.