Talviauringonlasku: R+V Versicherung AG selvittää talvisin masennusoireiden syitä
R+V Versicherung AG tarkastelee talvisin masennusoireiden taustan selvittämiseksi esiintyvyyttä ja syitä, jotka liittyvät vähenevään auringonvaloon.
Saksalainen vakuutusyhtiö R+V Versicherung AG on julkaissut tietoa talvisin masennusoireiden syistä ja tunnistamisesta. Yhtiön mukaan talvisin masennus, joka tunnetaan myös kausiluonteisena mielialahäiriönä (SAD), vaikuttaa Euroopassa noin yksi–kolme prosenttia väestöstä.
Mikäli oireita ilmenee, ne kehittyvät useimmiten syksyllä ja talvella vähentyneen auringonvalon vuoksi. Oireita voivat olla lisääntynyt unen tarve, väsymys, alakuloisuus ja voimakas mieliteko ruokaan, erityisesti makeisiin. Joissain tapauksissa oireisiin voi kuulua myös maniamainen euforia ja levottomuus.
Talvisin masennuksen ja lievemmän talvisen blues-kauden erottavana tekijänä on oireiden vakavuus ja kesto. Talvisen masennuksen merkkejä ovat ruokahaluttomuus tai liiallinen syöminen, usein painonnousu, liiallinen unen tarve, jatkuva alakuloisuus, uupumus, sosiaalisten kontaktien ja henkilökohtaisen hygienian laiminlyönti.
Vakuutusyhtiö huomauttaa, että kehittyneiden pohjoisten alueiden pidemmät yöt ja lyhyemmät päivänvalot voivat johtaa melatoniinin, unen hormonin, liialliseen tuotantoon. Tämä voi vähentää serotoniinin, mielialaa säätelevän välittäjäaineen, tuotantoa, johtaen mielialan laskuun ja lisääntyneeseen makean himoon. R+V Versicherung AG kehottaa ihmisiä, jotka kärsivät näistä oireista useita päiviä tai viikkoja, ryhtymään toimiin ja etsimään apua.