Sosiaalinen media saa ajan tuntumaan lyhyemmältä, uusi tutkimus kertoo – LMU München

Ludwig-Maximilians-Universität Münchenin (LMU) tutkijat ovat selvittäneet, miksi aika tuntuu kuluvan nopeasti sosiaalista mediaa selatessa. Kognitiivisen psykologian professori Zhuanghua Shin johtama tutkimus keskittyy siihen, miten aivot rakentavat ajan kokemusta ja miten digitaalinen jatkuva informaatiovirta vaikuttaa tähän.

Tutkimuksessa havaittiin, että sosiaalisen median vierittäminen saa ajan tuntumaan lyhyemmältä kuin staattisen kuvan katselu. Kun koehenkilöt arvioivat 40 sekunnin jakson pituutta, vierittäminen sai sen tuntumaan keskimäärin vain 27 sekunnilta, kun taas staattisen kuvan kohdalla arvio oli noin 30 sekuntia. Passiivinen liikkuvan sisällön katselu, kuten videon, vaikutti myös ajan kokemukseen lyhentävästi verrattuna staattiseen kuvaan.

Tutkimus käytti neurokognitiivisia menetelmiä, kuten EEG:tä ja silmänliikkeiden seurantaa, analysoimaan osallistujien aivotoimintaa ja huomion kohdistumista. Aktiivinen vierittäminen ja keskeytymätön sisällön selaaminen sitovat aivojen huomiota tehokkaasti, mikä on keskeistä ajan kokemiselle. Vaikka vierittäminen voi antaa tunteen kontrollista ja tehtävästä suoriutumisesta, se sumentaa ajan tajua samalla.

Sternestä huomion irrottaminen ei tapahdu hetkessä. Tutkijat kutsuvat tätä ilmiötä "attentional residue" eli huomion jälkikaiunaksi. Vaikka fyysisesti poistuisit sosiaalisesta mediasta, osa aivojen resursseista jää edelleen etsimään uusia ärsykkeitä. Tämä voi ylläpitää ruudun tarkastamisen halua. Jatkuva digitaalinen altistuminen voi myös vaikuttaa siihen, mitä muistamme myöhemmin.

Tutkijat kuitenkin korostavat, että tilanne ei ole pysyvä. Noin 20 minuutin keskittynyt toiminta ilman digitaalisia häiriöitä, kuten kävely tai keskustelu, voi auttaa palauttamaan normaalin huomion tason ja ajan tajun.