Natrium auttaa palautumaan urheilun jälkeen
Tutkimus osoittaa, että natriumia sisältävien luonnonvesien nauttiminen auttaa kehoa palautumaan nopeammin fyysisen rasituksen jälkeen.
Bonnissa 24. kesäkuuta 2019 julkaistun tiedotteen mukaan natriumia sisältävät luonnonvedet voivat auttaa parantamaan suorituskykyä urheilussa ja vapaa-ajan aktiviteeteissa.
Tutkimus, johon viitattiin, viittaa siihen, että urheilijat, jotka täydensivät nesteytystään ja mineraalihävikkiään natriumia sisältävällä vedellä, kokivat nopeamman palautumisen ja parantuneen suorituskyvyn. Kun keho hikoilee, se menettää natriumin lisäksi myös muita tärkeitä mineraaleja, kuten magnesiumia ja kalsiumia. Jos näitä menetyksiä ei korvata, veren viskositeetti kasvaa ja suorituskyky laskee.
Informationsbüro Heilwasserin mukaan natrium auttaa tasapainottamaan nesteitä tehokkaammin, mikä edistää nopeampaa toipumista ja mahdollistaa nopeamman paluun aktiiviseen tilaan. Tämä hyöty ei rajoitu vain huippu-urheilijoihin, vaan koskee kaikkia hikoilua aiheuttavia toimintoja vapaa-ajalla.
Hedelmälliset ja natriumrikkaat luonnonvedet sopivat erityisen hyvin näiden tarpeiden tyydyttämiseen, sillä ne tarjoavat sekä nesteytystä että mineraaleja. Yritys suosittelee tarkistamaannatriumin määrän pullon etiketistä ja etsimään lisätietoja verkkosivuiltaan.