Uusi tutkimus yhdistää päiväunet lisääntyneeseen dementiariskiin

Johns Hopkinsin yliopiston tutkijat ovat havainneet yhteyden säännöllisten päiväunien ja kohonneen dementiariskin välillä. Journals of Gerontology: Series A -julkaisussa ilmestyneen tutkimuksen mukaan päivittäin tai lähes päivittäin torkkuvilla ikääntyneillä oli kymmenen vuoden seuranta-aikana 48 prosenttia suurempi todennäköisyys sairastua dementiaan kuin niillä, jotka eivät nukkuneet päiväunia.

Tutkimusaineisto kerättiin National Health and Aging Trends Study (NHATS) -hankkeesta, jossa seurattiin 995 yli 65-vuotiasta yhdysvaltalaista. Vuonna 2013 osallistujat vastasivat unitottumuksiaan koskeviin kysymyksiin, ja heidän kognitiivista terveyttään tarkkailtiin seuraavan vuosikymmenen ajan. Seurantajakson aikana 417 osallistujalle kehittyi dementian oireita.

Vaikka tilastollinen yhteys on merkittävä, tutkijat korostavat, etteivät päiväunet itsessään välttämättä aiheuta dementiaa. Päiväunien tarve saattaa sen sijaan toimia varoitusmerkkinä alkavasta kognitiivisesta rappeutumisesta. Tulokset korostavat päiväunien tarkemman seurannan tarvetta yhtenä ikääntyneiden terveydentilan indikaattorina.