Tutkimus: Äidit kantavat suurimman osan kotitalouden "henkisestä kuormasta"
Saksalainen hkk Krankenkasse -sairausvakuutusyhtiön ja forsa-instituutin tutkimus paljastaa, että äidit suorittavat suurimman osan kodin näkymättömästä suunnittelutyöstä, mikä aiheuttaa heille merkittävämpää stressiä.
Bremen – Lokakuun 9. päivänä 2025 – Tuore tutkimus, jonka hkk Krankenkasse teetti yhdessä forsa-instituutin kanssa, osoittaa, että äidit kantavat kohtuuttoman suuren osan perheen arkielämän hallinnasta ja suunnittelusta, ilmiötä kutsutaan "henkiseksi kuormaksi" (Mental Load).
Tutkimukseen haastateltiin 1 002 äitiä ja 502 isää alle 18-vuotiaiden lasten vanhemmuudesta. Tulokset paljastavat, että äidit hoitavat ylivoimaisesti suurimman osan kotitöistä ja organisoinnista, kuten pyykinpesun (81 prosenttia), siivouksen (69 prosenttia) sekä lääkärikäyntien (90 prosenttia) ja lasten syntymäpäivien (89 prosenttia) järjestämisen.
Mental Load -asiantuntija Patricia Cammarata selittää, että tämä näkymätön ajatustyö, joka pitää arkielämän käynnissä, kuluttaa paljon energiaa. 63 prosenttia äideistä ilmoitti olevansa enemmistön päivistä yksin vastuussa perheen arjesta, ja 30 prosenttia tuntee itsensä usein ylikuormittuneeksi. Vastaavat luvut isien kohdalla olivat huomattavasti pienempiä (11 prosenttia).
Henkinen kuorma vaikuttaa suoraan terveyteen. 62 prosenttia äideistä kokee tämän näkymättömän taakan merkittävänä rasitteena, kun taas isistä vain 31 prosenttia. Yli puolet äideistä (53 prosenttia) ilmoitti, etteivät he pysty juurikaan irrottautumaan ajatuksistaan. Tutkimuksessa havaittiin, että äidit raportoivat merkittävästi useammin fyysisistä vaivoista ja psyykkisistä oireista, kuten hermostuneisuudesta ja jatkuvista huolista, verrattuna isiin.
Tutkimus korostaa tarvetta tiedostaa ja jakaa tämä vastuu tasaisemmin. Cammarata huomauttaa, että pelkkien yksittäisten tehtävien siirtäminen ei riitä, vaan on tärkeää siirtää kokonaisia vastuualueita. Lisäksi hkk Krankenkasse tukee työnantajia yritysten terveydenhallintaohjelmien avulla, edistäen työntekijöiden henkistä hyvinvointia ja terveellistä työn ja vapaa-ajan tasapainoa.