Tutkimus: Kuntosalilisä Creatine Voi Mahdollisesti Auttaa Masennuksen Hoidossa
Uusi katsaus analysoi, voiko kreatiinin käyttö yhdessä muiden hoitojen kanssa parantaa masennusoireita. Tulokset ovat osittain lupaavia, mutta vaativat lisätutkimuksia.
Uusi tieteellinen katsaus on tarkastellut kreatiinin, suositun kuntosalilisän, mahdollista roolia masennuksen hoidossa. Tutkimus, joka julkaistiin Brain Medicine -lehdessä kesäkuun lopussa, viittaa siihen, että kreatiini voisi toimia hoitona major depression disorderiin (MDD) yhdistettynä muihin hoitomuotoihin.
Katsauksessa analysoitiin viittä kaksoissokkoutettua, satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta. Näistä kahdessa, jotka keskittyivät yksinomaan naisiin, todettiin kreatiinin parantavan hoitotuloksia verrattuna lumelääkkeeseen, kun sitä käytettiin yhdessä kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) tai masennuslääkkeiden kanssa. Raportoidut parannukset perustuivat yleisiin masennuskyselyihin, ja kreatiinia saaneilla potilailla oli parempi ja kestävämpi remissio.
Muut arvioidut tutkimukset eivät kuitenkaan löytäneet merkitsevää eroa. Tutkimuksen ensimmäinen kirjoittaja, Bassam Jeryous Fares Ottawasta, totesi, että tulokset ovat mielenkiintoisia mutta eivät lopullisia. "Kaksi koetta osoitti yhteen suuntaan ja kolme toiseen. Tällainen todistusaineisto ei riitä muuttamaan kliinistä käytäntöä, mutta se kertoo, että kysymys on lisätutkimisen arvoinen", Fares sanoi.
Tieteilijät uskovat, että masennushäiriön taustalla voi olla häiriintynyt energia-aineenvaihdunta aivoissa. Kreatiini auttaa nopeuttamaan adenosiinitrifosfaatin (ATP), tärkeän energianvälittäjän, uudistumista, mikä voi olla hyödyllistä aivojen energiantuotannolle.