Tutkimus yhdistää puettavan teknologian käytön tupakoinnin vähentämiseen
Tuore WHOOPin julkaisema seurantatutkimus osoittaa korrelaation puettavien laitteiden käytön ja tupakoinnin vähentymisen välillä.
WHOOPin toteuttamassa 12 678 käyttäjää kattaneessa 72 viikon seurantatutkimuksessa havaittiin, että päivittäistä tupakointia raportoineiden määrä laski 55,1 prosentista 27,2 prosenttiin. Tulokset viittaavat siihen, että säännöllinen terveysdatan seuraaminen voi motivoida elintapamuutoksiin.
Tutkimus osoitti, että ne osallistujat, jotka tarkastelivat dataansa aktiivisimmin, vähensivät tupakointiaan eniten. Tupakoinnin vähentäminen näkyi myös positiivisina muutoksina leposykkeessä, hengitystiheydessä ja unen kestossa. Tutkijat muistuttavat kuitenkin, että data perustuu osallistujien omaan ilmoitukseen eikä tutkimus suoraan todista laitteen aiheuttaneen tupakoinnin lopettamista.
Asiantuntijat arvioivat, että puettava teknologia voi toimia tehokkaana tukena perinteisissä elintapamuutsohjelmissa. Yhdistämällä henkilökohtainen sensoridata ja ohjattu neuvonta, käyttäjät saavat reaaliaikaista palautetta valintojensa vaikutuksista kehoon, mikä voi auttaa tekemään terveystavoitteista saavutettavampia.