Opettajan kokemus coachingista: Pelosta haluun ja parempaan hyvinvointiin

Ryhmäkoulun opettaja Gyða Guttormsdóttir on jakanut kokemuksensa Alma íbúðafélag hf:n tarjoamasta coaching-palvelusta. Guttormsdóttirin mukaan palvelu auttoi häntä selviytymään pelosta ja löytämään uutta motivaatiota ja parempaa elämänlaatua.

Guttormsdóttir kuvaili, kuinka hänen alkuperäinen epäröintiään ja pelkoaan syvempään itsetutkiskeluun, loi tilan halulle ja tarkoituksenmukaisuudelle. Hän kertoi, että jokaisen istunnon jälkeen hän tunsi olonsa paremmaksi, ja alkuperäinen stressi tai pelko alkoi vähitellen väistyä kohti parempaa hyvinvointia.

Astuminen mukavuusalueen ulkopuolelle ja coaching-ajan varaaminen osoittautui Guttormsdóttirin mukaan oikeaksi päätökseksi. Hän löysi nautintoa voidessaan jakaa ajatuksiaan kuuntelevan valmentajan kanssa ja saada haastavia kysymyksiä, jotka saivat hänet ajattelemaan ja tarkastelemaan itseään uudesta näkökulmasta.

Ohjelman aikana Guttormsdóttir työskenteli myös positiivisen psykologian tehtävien parissa opiskelijoidensa kanssa, keskittyen heidän vahvuuksiinsa ja käyttäytymismalleihinsa. Tämä rinnakkainen prosessi, hänen oma sisäinen selkeytensä ja hänen opiskelijoidensa ohjaaminen samanlaiseen itseanalyysiin, osoittautui synergistiseksi.

Guttormsdóttir ilmaisi kiitollisuutensa työkaluihin, jotka hän sai Alma íbúðafélag hf:n avulla, ja suosittelee palvelua muille, jotka haluavat saavuttaa tavoitteitaan.