Psykoterapeutit kommentoivat uutta "bloomscrolling"-trendiä

Uusi sosiaalisen median trendi, "bloomscrolling", rohkaisee käyttäjiä etsimään aktiivisesti positiivista ja inspiroivaa sisältöä verkossa. Tämä ilmiö heijastaa laajempaa pyrkimystä irtautua passiivisesta negatiivisten uutisvirtojen kuluttamisesta, joka on yhdistetty lisääntyneeseen ahdistukseen ja masennukseen.

Alan asiantuntijoiden mukaan bloomscrolling ei tarkoita todellisuuden kieltämistä tai pakotettua positiivisuutta. Sen sijaan se korostaa tietoisten valintojen tekemistä digitaalisen sisällön kulutuksessa. Tavoitteena on, että internetin käyttö ruokkii yhteyden tunnetta ja informointia sen sijaan, että se aiheuttaisi ylikuormitusta tai uupumusta.

Lisensioitu terapeutti Sreela Roy-Greene BetterHelpin verkkoalustalta toteaa, että jatkuva stressaavan ja negatiivisen sisällön virta voi johtaa henkiseen kuormitukseen. Tämän vuoksi on luonnollista etsiä sisältöä, joka tarjoaa toivoa, lohtua tai inspiraatiota. Tämä voi tarjota hetkellisen emotionaalisen palautumisen ja katkaista negatiivisen kierteen.

Roy-Greene vertaa median kulutuksen tasapainoa ruokavalioon. Hän korostaa, että jatkuva altistuminen tietyntyyppiselle sisällölle voi muokata ajatuksia, tunteita ja yleistä hyvinvointia. Liiallinen ahdistavaa uutissisältöä koskeva altistuminen on yhdistetty myös fyysisiin terveysongelmiin, kuten päänsärkyyn ja univaikeuksiin.

Verkkoalustat huomaavat tämän trendin. Pinterestin globaali trendianalyytikko Sydney Stanback kertoo, että käyttäjät suhtautuvat syötteisiinsä entistä tarkemmin. Lisäksi Pinterestissä "offline-harrastusten" haku on kasvanut merkittävästi, mikä viittaa pyrkimykseen tasapainottaa digitaalista elämää myös fyysisellä toiminnalla.