Abbott Laboratories partage des conseils nutritionnels et d'exercices pour les diabétiques

La société de technologie médicale Abbott Laboratories a publié des directives pour aider les personnes atteintes de diabète à améliorer leur qualité de vie grâce à l'alimentation et à l'exercice. L'entreprise affirme qu'un contrôle glycémique adéquat peut réduire considérablement le risque de complications du diabète et améliorer le bien-être quotidien.

Patrícia Ruffo, responsable scientifique de la division nutritionnelle d'Abbott au Brésil, souligne que l'alimentation et l'activité physique ont toutes deux un impact direct sur les niveaux de sucre dans le sang. Elle recommande les glucides riches en fibres, tels que les céréales complètes, dont l'absorption lente aide à maintenir une glycémie plus stable. Inversement, les boissons sucrées et les bonbons doivent être évités car ils augmentent rapidement la glycémie.

Ruffo conseille d'incorporer cinq portions de fruits et légumes dans les repas et collations quotidiens pour assurer un apport adéquat en fibres, vitamines et minéraux. Parmi les sources de protéines mentionnées figurent la viande, le poisson et les alternatives végétales comme le tofu, avec une recommandation pour les options à faible teneur en matières grasses. La consommation de produits laitiers écrémés est également bénéfique pour la santé des os et des dents.

En ce qui concerne l'exercice, Abbott souligne son importance pour augmenter la sensibilité à l'insuline et gérer le poids. Une activité physique régulière aide également à abaisser le cholestérol et la tension artérielle, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires. L'entreprise rappelle que la gestion du diabète nécessite un soutien multidisciplinaire de la part des médecins et d'autres professionnels de la santé, tels que les diététiciens et les entraîneurs personnels.