Consensus d'experts sur l'astaxanthine : soutien à la performance et à la récupération sans altérer l'adaptation à l'entraînement

AstaReal AB a annoncé que la Société Internationale de Nutrition Sportive (ISSN) a établi un nouveau consensus d'experts concernant l'astaxanthine. Dans un récent examen scientifique, l'ISSN a identifié l'astaxanthine comme un antioxydant dont le potentiel à soutenir la performance sportive et la récupération est à l'étude.

L'examen suggère que les preuves actuelles indiquent que l'astaxanthine ne semble pas atténuer les adaptations à l'entraînement induites par l'exercice. Behnaz Shakersain, responsable des affaires scientifiques chez AstaReal, a déclaré que la mention claire de l'astaxanthine par l'ISSN constitue une étape importante, reflétant la reconnaissance croissante de cet ingrédient chez les personnes cherchant à améliorer leur entraînement.

L'utilisation d'antioxydants en relation avec l'exercice fait l'objet de débats depuis de nombreuses années. Lors d'un effort physique, le corps produit naturellement des espèces réactives de l'oxygène (ERO). Bien que des niveaux excessifs d'ERO puissent être nocifs, ils jouent également un rôle crucial dans les processus de signalisation qui conduisent à des adaptations bénéfiques à l'entraînement, y compris le remodelage musculaire et l'amélioration de la capacité d'endurance.

L'examen de l'ISSN établit une distinction claire entre les différents types d'antioxydants, leurs dosages efficaces et leurs effets potentiels sur la performance, la récupération et les adaptations à l'entraînement. L'astaxanthine est présenté comme un ingrédient qui peut soutenir la récupération sans interférer avec les voies de signalisation induites par l'exercice, essentielles à l'adaptation. L'ISSN identifie quatre antioxydants bénéficiant du plus fort soutien scientifique dans ce domaine : la créatine, les acides gras oméga-3, l'astaxanthine et la cerise.

AstaReal AB, un producteur leader d'astaxanthine, souligne que ce composé aide à gérer les radicaux libres excessifs tout en préservant les signaux physiologiques nécessaires au développement de la force et de l'endurance.