Ancienne joueuse de squash, Alexia Clonda lance un cabinet de coaching respiratoire

Alexia Clonda, ancienne joueuse de squash de haut niveau ayant survécu à une forme sévère d'asthme, a fondé Mind Breathing Edge, un cabinet de coaching respiratoire basé à New York. Forte de 30 ans d'expérience en tant que coach respiratoire, Clonda propose des programmes personnalisés visant à améliorer la santé et la performance physique par des techniques de respiration ciblées.

Le parcours personnel de Clonda, de son classement parmi les cinq meilleures joueuses mondiales de squash à sa lutte contre une asthme potentiellement mortelle, éclaire son approche du coaching. Son expérience combine le coaching sportif de haute performance avec un travail spécialisé sur la respiration pour la santé.

La pratique s'adresse aux personnes cherchant à améliorer leur bien-être général, ainsi qu'aux athlètes et professionnels désireux d'optimiser leurs performances. Chaque client bénéficie d'une évaluation initiale de ses schémas respiratoires, suivie de l'élaboration d'un plan de coaching individualisé.

Une respiration dysfonctionnelle, souvent exacerbée par le stress et une respiration superficielle, peut nuire au bien-être général. L'expertise de Clonda vise à corriger ces habitudes, qui sont fréquemment négligées dans les conseils de santé et de remise en forme standards.