Joint Operations Medical GmbH : Conseils pour la santé du genou pendant la saison de tennis
À l'aube de la saison de tennis britannique, un consultant en médecine du sport donne des conseils pour protéger la santé des genoux et traiter l'arthrose, face à la popularité croissante du padel.
Alors que la saison de tennis d'été britannique bat son plein et que le padel connaît un essor considérable, Joint Operations Medical GmbH relaie les conseils d'experts en matière de santé du genou et de prévention des blessures, dispensés par le Dr George Bownes, consultant en médecine du sport chez Citius Health.
Le Dr Bownes constate que l'augmentation de la pratique des sports de raquette, y compris le padel, entraîne une fréquentation accrue des patients souffrant de douleurs au genou. Il souligne l'importance de comprendre les différentes exigences physiques des sports tels que le tennis sur gazon et sur terre battue, ainsi que le padel, afin de minimiser les risques de blessures.
Le rebond de balle plus bas sur les courts en herbe par rapport à la terre battue peut augmenter le stress sur les genoux et le bas du dos. De plus, jouer au padel sur des surfaces de court souvent plus dures peut exacerber les symptômes de l'arthrose du genou. L'Arthrosamid®, un traitement par injection unique d'hydrogel, a été rapporté par les patients comme améliorant leur confort et leur capacité à jouer régulièrement au padel.
Pour aider les joueurs amateurs à protéger leurs genoux, le Dr Bownes recommande une préparation adéquate, incluant échauffements, renforcement musculaire, exercices de mobilité et chaussures appropriées. Il insiste sur l'importance d'augmenter progressivement le temps de jeu et déconseille de jouer malgré une douleur persistante, préconisant une évaluation précoce par un spécialiste.
Ces conseils font écho aux leçons tirées d'athlètes professionnels comme Rafa Nadal, soulignant la nécessité pour les joueurs de loisir de rechercher un avis médical expert et un diagnostic en cas de douleur ou de blessure préoccupante, afin de maintenir un mode de vie actif et durable.