La solitude peut coûter 5 années de vie en bonne santé

Une nouvelle étude de la Tulane University, publiée dans Nature Communications, a quantifié les impacts sur la santé de l'isolement social et de la solitude. La recherche a analysé les données de plus de 275 000 personnes pour estimer le nombre d'années de vie en bonne santé qui pourraient être perdues en raison de la solitude.

Les résultats suggèrent que la solitude peut réduire les années de vie en bonne santé en moyenne de cinq. Cette découverte souligne l'importance des liens sociaux pour la santé et le bien-être, la plaçant aux côtés de facteurs de risque connus tels qu'une mauvaise alimentation ou le manque d'exercice.

L'étude a également noté des différences entre les hommes et les femmes quant à la manière dont la solitude affecte la santé, bien que des détails spécifiques ne soient pas précisés ici. Elle souligne que si les choix de santé physique comme l'alimentation et l'exercice sont des influenceurs de santé généralement reconnus, la connexion sociale est un facteur tout aussi important, mais souvent négligé.

La recherche s'aligne sur les préoccupations plus larges concernant l'isolement social croissant dans la société, que d'anciens chirurgiens généraux américains ont qualifié de crise de santé publique. Des liens sociaux forts ont précédemment été identifiés dans des études à long terme, telles que la Harvard Study of Adult Development, comme le prédicteur le plus crucial de l'épanouissement humain.