Placer les autres avant soi peut freiner la carrière, selon une experte
Le désir excessif de plaire au travail peut nuire à l'évolution professionnelle. Une experte décrit quatre limites clés pour aider les professionnels à protéger leur temps et à progresser.
Chercher constamment à satisfaire ses collègues et supérieurs peut devenir un obstacle majeur à l'évolution de carrière, surtout lorsque cela conduit à négliger ses propres priorités et à brouiller les limites professionnelles. Une experte et ancienne thérapeute identifie quatre limites essentielles que les professionnels devraient établir pour protéger leur temps et faire avancer leur carrière.
Beaucoup de personnes cherchent à obtenir de l'approbation en acceptant de nombreuses requêtes, mais cela ne conduit souvent ni à la reconnaissance ni à la promotion. Un exemple illustre une cliente qui, après des années à satisfaire toutes les demandes, s'est vu dire qu'elle manquait de compétences en leadership car elle ne savait pas dire non. Ceci souligne le point crucial où le désir de plaire peut saper la croissance professionnelle.
Une recommandation principale est de pratiquer la pause avant de répondre aux demandes. Au lieu d'un "oui" immédiat, les professionnels devraient demander du temps pour réfléchir. Cela permet une évaluation objective de la tâche, pour déterminer si elle correspond à leurs objectifs ou si la réponse découle de la peur ou du devoir. En cas de refus, la réponse doit être claire et directe, sans justifications longues.
De plus, il est essentiel d'exprimer son opinion, même si elle diffère du consensus du groupe. Exprimer un point de vue divergent peut initier un dialogue constructif et apporter de nouvelles perspectives. Il est également important de s'en tenir à sa description de poste définie et de refuser les tâches qui sortent de son champ de responsabilité. Il faut accepter qu'il est parfois nécessaire de décevoir les autres lorsque l'on ne peut pas satisfaire toutes les demandes.
L'établissement de ces limites peut sembler inconfortable au début, mais cela permet finalement aux professionnels de mieux gérer leur temps et leur énergie, soutenant ainsi leur développement de carrière. Une évaluation et un ajustement réguliers de ces limites sont essentiels pour maintenir le bien-être professionnel et l'avancement.