Activité Physique : L'OMS alerte sur l'inactivité mondiale

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) met en lumière le rôle essentiel de l'activité physique pour la santé publique mondiale et le bien-être individuel. De nouvelles données indiquent qu'une proportion significative de la population n'atteint pas les niveaux d'activité recommandés, ce qui contribue à l'augmentation des maladies non transmissibles (MNT) et pèse lourdement sur les systèmes de santé.

L'activité physique régulière procure des bienfaits substantiels pour la santé physique et mentale. Chez les adultes, elle contribue à la prévention et à la gestion des MNT telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète, tout en réduisant les symptômes de dépression et d'anxiété et en améliorant les fonctions cognitives. Chez les enfants et les adolescents, elle est cruciale pour la santé osseuse, le développement musculaire et la croissance cognitive.

De manière alarmante, l'OMS rapporte que 31 % des adultes et 80 % des adolescents n'atteignent pas les niveaux recommandés d'activité physique. Les objectifs mondiaux visent une réduction relative de 10 % de l'inactivité physique d'ici 2025 et de 15 % d'ici 2030, par rapport aux données de 2010.

Les conséquences de l'inactivité sont graves. Les personnes insuffisamment actives présentent un risque de mortalité accru de 20 % à 30 % par rapport aux personnes actives. L'impact économique est également considérable, les systèmes de santé publique devant supporter environ 27 milliards de dollars américains par an en coûts liés à l'inactivité physique si les tendances actuelles se maintiennent.