Étude : Acheter du temps plutôt que des biens matériels favorise le bien-être
Une recherche publiée dans les Proceedings of the National Academy of Sciences révèle que déléguer des tâches quotidiennes améliore davantage la satisfaction de vie que l'achat de biens de consommation.
Selon une étude publiée dans les Proceedings of the National Academy of Sciences, utiliser son argent pour acheter du temps, notamment via des services de nettoyage ou de livraison de courses, contribue plus efficacement au bonheur que l'accumulation de biens matériels. Contrairement aux objets, dont la valeur perçue diminue rapidement par adaptation hédonique, le temps libéré procure des effets positifs plus durables.
Les expériences menées indiquent un lien de causalité entre l'externalisation des tâches ingrates et une réduction du stress, indépendamment du niveau de revenu des participants. Ceux qui privilégient le gain de temps affichent systématiquement une meilleure satisfaction de vie.
Toutefois, les chercheurs soulignent que l'intentionnalité est primordiale. Pour que l'achat de temps génère un réel gain de bien-être, l'individu doit consciemment réinvestir ces heures gagnées dans des activités significatives, comme la vie sociale ou le développement personnel.