Le sodium aide à la récupération après l'effort sportif

Selon un communiqué de presse de l'Informationsbüro Heilwasser daté du 24 juin 2019, les eaux minérales naturelles riches en sodium peuvent aider à améliorer les performances pendant les activités sportives et de loisirs.

L'étude citée suggère que les athlètes qui ont compensé leurs pertes de liquides et de minéraux en consommant de l'eau riche en sodium ont connu une récupération plus rapide et une endurance améliorée. Lorsque le corps transpire, il perd non seulement du liquide mais aussi des minéraux essentiels comme le sodium, le magnésium et le calcium. Si ces pertes ne sont pas remplacées rapidement, la viscosité du sang augmente, entraînant une diminution des performances.

L'Informationsbüro Heilwasser explique que le sodium aide à réhydrater le corps plus rapidement et plus efficacement. Cela aide le corps à récupérer plus vite, permettant un retour plus rapide à des états actifs. Cet avantage ne se limite pas aux athlètes d'élite, mais s'applique également aux personnes engagées dans des activités récréatives qui provoquent de la transpiration.

Les eaux minérales riches en minéraux et en sodium sont considérées comme idéales pour répondre à ces besoins, car elles fournissent à la fois hydratation et minéraux nécessaires. L'entreprise conseille de vérifier la teneur en sodium sur l'étiquette de la bouteille et renvoie à son site web pour plus de détails.