Une étude montre l'efficacité d'un programme en ligne contre la dépression
Une équipe de chercheurs a démontré qu'un programme d'entraînement en ligne de six semaines peut réduire le risque de dépression clinique de 39 %.
Menée conjointement par des universités allemandes et néerlandaises, une étude a évalué l'impact du programme "GET ON" sur 406 sujets présentant un risque accru de dépression. Les participants ont été répartis entre un groupe suivant un entraînement en ligne axé sur la résolution de problèmes et l'activation comportementale, et un groupe témoin recevant des conseils de prévention classiques.
Après un suivi d'un an, les entretiens diagnostiques ont révélé que 27 % des participants ayant suivi la formation en ligne ont développé une dépression, contre 41 % dans le groupe témoin. Ces données indiquent une réduction significative du risque relatif.
Le Dr David Ebert, professeur de psychologie clinique, souligne que cette approche numérique offre une solution flexible et accessible pour la prévention précoce. Ce dispositif est d'ores et déjà intégré dans l'offre de certains assureurs maladie en Allemagne.