Étude : Les mères supportent la majeure partie de la "charge mentale" du foyer
Une nouvelle étude de l'assureur allemand hkk Krankenkasse et de l'institut forsa révèle que les mères effectuent une part disproportionnée du travail de planification invisible du foyer, entraînant des niveaux de stress plus élevés.
Brême – 9 octobre 2025 – Une étude représentative menée par hkk Krankenkasse en coopération avec l'institut forsa révèle que les mères supportent une part disproportionnée de la gestion et de la planification du foyer, un phénomène désigné sous le terme de "charge mentale" (Mental Load).
L'étude, qui a interrogé 1 002 mères et 502 pères d'enfants de moins de 18 ans, a révélé que les mères gèrent de manière écrasante la majorité des tâches ménagères et organisationnelles. Celles-ci incluent le linge (81 %), le nettoyage (69 %) et l'organisation des rendez-vous médicaux (90 %) ou des anniversaires d'enfants (89 %).
L'experte en charge mentale, Patricia Cammarata, explique que ce travail cognitif invisible, qui maintient la vie quotidienne, consomme une énergie considérable. 63 % des mères déclarent être seules responsables de la vie familiale plus de la moitié des jours, et 30 % se sentent souvent dépassées. Les chiffres correspondants pour les pères étaient considérablement plus bas (11 %).
La charge mentale a un impact direct sur la santé. 62 % des mères considèrent ce fardeau invisible comme une contrainte majeure, contre seulement 31 % des pères. Plus de la moitié des mères (53 %) déclarent avoir du mal à se déconnecter mentalement. L'étude a révélé que les mères signalent plus fréquemment des affections physiques et des symptômes psychologiques, tels que la nervosité et l'inquiétude persistante, que les pères.
La recherche souligne la nécessité de reconnaître et d'égaliser ce fardeau. Cammarata souligne que déléguer des tâches individuelles est insuffisant ; le transfert de domaines de responsabilité entiers est crucial. De plus, hkk Krankenkasse soutient les employeurs par des programmes de gestion de la santé en entreprise, promouvant le bien-être mental des employés et un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée.