Des thérapeutes commentent la nouvelle tendance "bloomscrolling"

Une nouvelle tendance sur les réseaux sociaux, baptisée "bloomscrolling", encourage les utilisateurs à rechercher activement du contenu positif et inspirant en ligne. Ce phénomène reflète un changement plus large s'éloignant de la consommation passive d'actualités négatives, qui a été associée à une augmentation de l'anxiété et de la dépression.

Selon les experts, le "bloomscrolling" ne consiste pas à ignorer la réalité ou à forcer la positivité. Au contraire, il met l'accent sur la prise de décisions conscientes concernant la consommation de contenu numérique. L'objectif est que l'utilisation d'Internet favorise un sentiment de connexion et d'information, plutôt que de provoquer un sentiment de submergement ou d'épuisement.

Sreela Roy-Greene, thérapeute agréée auprès de la plateforme en ligne BetterHelp, note qu'un flux constant de contenu stressant ou négatif peut entraîner une tension mentale. Par conséquent, rechercher du contenu qui offre de l'espoir, du réconfort ou de l'inspiration est une réponse naturelle. Cela peut procurer une réinitialisation émotionnelle momentanée et interrompre les cycles négatifs.

Roy-Greene compare l'équilibre de la consommation médiatique à une alimentation saine, soulignant que l'exposition constante à certains contenus peut façonner les pensées, les émotions et le bien-être général. Une exposition excessive aux nouvelles angoissantes a également été liée à des problèmes de santé physique tels que des maux de tête et des troubles du sommeil.

Les plateformes en ligne observent cette tendance. Sydney Stanback, responsable des tendances mondiales et de l'analyse chez Pinterest, déclare que les utilisateurs sont de plus en plus intentionnels quant à ce qu'ils autorisent dans leurs flux. Les recherches relatives aux "hobbies hors ligne" ont considérablement augmenté sur Pinterest, ce qui indique un désir d'équilibrer la vie numérique avec des activités physiques.