Blessures de sports d'hiver : un chirurgien explique les risques et les conseils de traitement

Les sports d'hiver tels que le ski et le snowboard entraînent chaque année des centaines de milliers de blessures, dont environ un tiers affectent le genou. Le chirurgien orthopédiste consultant Andrew Pearse souligne que ces activités à fort impact soumettent l'articulation du genou à des contraintes considérables.

Les plaintes courantes au genou comprennent les lésions du ligament croisé antérieur (LCA) et du ligament collatéral médial (LCM), souvent causées par des arrêts brusques, des changements de direction et des mouvements de torsion. Le ménisque, un cartilage en forme de C, est également fréquemment blessé et peut nécessiter une intervention chirurgicale selon la gravité. Les personnes souffrant d'arthrose préexistante ou d'usure peuvent voir leurs douleurs exacerbées par le ski ou le snowboard.

Pearse note que les patients souffrant de douleurs et de gonflements au genou ont bénéficié d'Arthrosamid®, une injection d'hydrogel à dose unique. Ce traitement minimalement invasif a permis à de nombreuses personnes de reprendre leurs sports d'hiver sans douleur.

La prévention et la gestion sont essentielles. Des semaines de préparation avant des vacances au ski, axées sur le renforcement des groupes musculaires clés et l'amélioration de la flexibilité par des exercices tels que la natation ou le vélo, sont recommandées. Il est également crucial de traiter toute douleur articulaire préexistante avant de dévaler les pistes, car le ski peut aggraver ces problèmes et entraîner une récupération prolongée.