AgeRejuvenation ger HCG-dietister tips om måltidsförberedelser

AgeRejuvenation har lanserat fem tips för måltidsförberedelser för HCG-dieten (Human Chorionic Gonadotropin). HCG-dieten beskrivs som en kortvarig plan med mycket lågt kaloriintag som kombinerar ett graviditetshormon med cirka 500 till 800 kalorier per dag.

Enligt företaget är förberedelse av måltider i förväg avgörande för att följa dieten. Tipsen inkluderar noggrann kryddning av mat, batch-tillagning av exakta portioner, att ha snabba substitut redo, servera familjen samma magra måltider och att använda grillning. På grund av det branta kaloriunderskottet bör dieten endast genomföras under medicinsk övervakning.

HCG är ett hormon som kroppen producerar naturligt i stora mängder under graviditet. Det amerikanska livsmedels- och läkemedelsverket (FDA) har dock inte godkänt receptfria HCG-produkter för viktminskning och varnar konsumenter för att undvika dem. Därför bör dieten skötas av en kliniker snarare än att köpas över disk, och ett medicinskt övervakat viktminskningsprogram inkluderar nödvändig laboratoriearbete, matlistor och övervakning.

Matlistan är enkel och fokuserar på magra proteiner som fisk och fågel, samt en kort lista med godkända grönsaker och frukter. Svårigheten ligger inte i reglerna, utan i att få kalorifattig mat att smaka gott och att ha den redo när hungern slår till.

AgeRejuvenation betonar att eventuell viktminskning under HCG-dieten främst beror på det kraftiga kaloriunderskottet, inte på hormonet i sig. Effektiva måltidsförberedelser är nyckeln till att säkerställa att maten är ätbar och stödjer dietens mål.