Alpha Coach lanserar nytt träningsprogram baserat på hantlar
Alpha Coach har introducerat ett nytt träningsprogram i fem delar för hantelträning riktat till användare på mellannivå.
Plattformen Alpha Coach har utökat sitt utbud med ett femdagars träningsprogram fokuserat på hantelbaserad styrketräning. Programmet, som har tagits fram av coach Amit Sardal, är utformat för att ge en strukturerad metod för individer på en intermediär nivå.
Innehållet levereras via företagets digitala app och inkluderar videoinstruktioner för varje övning. Fokus ligger på att etablera en grundläggande rörelsekompetens och öka muskulär balans med begränsad utrustning.
Användare får livstidsåtkomst till materialet efter engångsbetalning. Systemet är kompatibelt med tredjepartsappar för hälsodata, vilket möjliggör synkronisering av träningsmätvärden.