Alpha Coach lanserar nytt träningsprogram för calisthenics på medelnivå

Alpha Coach, ett företag inom fitnessteknik, har lanserat ett nytt träningsprogram specifikt utformat för individer på medelnivå inom calisthenics. Programmet inkluderar en rad övningar avsedda att bygga styrka, uthållighet och kroppskontroll.

Programmet är tillgängligt via Alpha Coachs mobilapplikation och syftar till att ge användarna en strukturerad väg att utvecklas i sin träning. Det samlar olika träningsupplägg som kan utföras hemma eller på ett gym.

Calisthenics, som använder kroppsvikt för övningar, är känt för att förbättra muskelstyrka och kroppskontroll. Alpha Coachs nya program syftar till att göra denna träningsform mer tillgänglig.

Företaget erbjuder även andra tjänster som personlig coaching och kostprogram genom sin plattform, med målet att vara en heltäckande resurs för fitnessentusiaster och coacher.