Alpha Coach lanserar ett nytt 4-dagars träningsprogram för muskeltillväxt

Alpha Coach, en plattform för online-coachning, har lanserat ett nytt 4-dagars träningsprogram designat för muskeltillväxt och styrkeutveckling, avsett för individer på medelnivå. Programmet syftar till att guida användare från nybörjarstadiet till en mer avancerad nivå och förbättra deras färdigheter i gymmeträning.

Programmet är skapat av coach Amit Sardal, som har över ett decenniums erfarenhet och betonar en personlig träningsfilosofi. Det inkluderar videoguider och detaljerade instruktioner, och är tillgängligt via en engångsbetalning som ger livslång tillgång.

Alpha Coach strävar efter att vara en heltäckande lösning för fitnessbehov. Deras applikation integrerar med populära hälso- och träningsenheter som Google Fit, Fitbit och Apple Health.

Enligt Sardal är syftet med programmet att eliminera "gissningar" i träningen, och erbjuda en strukturerad, fyragångers veckoplan för att bygga muskler och styrka.