Ny expertkonsensus för astaxantin: stöder prestation och återhämtning

AstaReal AB rapporterar att International Society of Sports Nutrition (ISSN) har fastställt en ny expertkonsensus gällande användningen av astaxantin. I en nyligen publicerad vetenskaplig översikt lyfter ISSN fram astaxantin som en av de antioxidanter vars potential att stödja fysisk prestation och återhämtning undersöks.

Enligt översikten tyder nuvarande evidens på att astaxantin inte verkar hämma de anpassningsmekanismer som induceras av träning. Behnaz Shakersain, Scientific Affairs Manager vid AstaReal, betonar att ISSN:s tydliga omnämnande av astaxantin är ett viktigt steg och visar på en ökande igenkänning av ingrediensen bland de som vill optimera sin träning.

Användningen av antioxidanter i samband med träning har varit föremål för debatt under många år. Vid fysisk ansträngning producerar kroppen naturligt reaktiva syreföreningar (ROS). Även om ROS vid för höga nivåer kan vara skadliga, spelar de också en viktig roll i signalprocesser som driver fördelaktiga anpassningar till träning, inklusive muskelremodellering och förbättrad uthållighet.

ISSN:s översikt skiljer tydligt mellan olika typer av antioxidanter, deras effektiva doser och potentiella inverkan på prestation, återhämtning och träningsanpassningar. Astaxantin framhålls som en ingrediens som kan stödja återhämtningen utan att störa de fysiologiska signaler som är avgörande för träningsanpassning. ISSN identifierar fyra antioxidanter med det starkaste vetenskapliga stödet inom detta område: kreatin, omega-3-fettsyror, astaxantin och körsbär.

AstaReal AB är en av världens ledande producenter av astaxantin. Företaget menar att astaxantin bidrar till att hantera överdriven oxidativ stress samtidigt som de fysiologiska signalvägarna för styrke- och uthållighetsutveckling bevaras.