Skillnaden mellan vinterblues och årstidsbunden depression
Frankfurter Rundschau rapporterar om hur man skiljer på tillfällig nedstämdhet under vintern och klinisk depression med säsongsmönster.
Psykiatern prof. Andreas Menke förklarar att gränsen mellan vad som ofta kallas "vinterblues" och en klinisk årstidsbunden depression (SAD) går vid hur pass funktionsnedsättande symptomen är. Medan vinterblues innebär en tillfällig trötthet, kännetecknas depressionen av en ihållande nedstämdhet som påverkar arbetsförmåga och socialt liv.
Bland varningssignalerna för depression nämns att symptomen består i minst två veckor, en total brist på lustkänsla samt koncentrationssvårigheter. Enligt Menke uppvisar vinterdepression atypiska symtom jämfört med klassisk depression, såsom ökad aptit på kolhydrater och ett större sömnbehov.
Orsakerna bakom tillståndet tillskrivs en kombination av genetisk predisposition och brist på naturligt dagsljus, vilket stör kroppens dygnsrytm och hormonsystem. När vardagen blir svår att hantera rekommenderar medicinska experter att man söker professionell hjälp för diagnostisering och behandling.